Psicología

Supera tus dificultades y potencia tus puntos fuertes. Aprende a ser la mejor versión de ti mismo.

La psicología es la ciencia de la conducta y los procesos mentales. Mediante diversas técnicas podrás, no sólo superar tus dificultades, sino potenciar esos aspectos que destacan en ti.

En nuestro centro trabajamos aplicando la terapia cognitivo-conductual, adaptándola individualmente a cada paciente. Previa realización de una historia clínica, trabajamos el “aquí y ahora” con el objetivo de que la persona adquiera herramientas que la ayuden a ser independiente ante futuras dificultades.

Psicología adultos

Alteraciones del estado de ánimo, ansiedad, alteraciones del sueño, dificultades emocionales, problemas en la interacción social y la asertividad, dificultades para hablar en público.

Parejas
Dificultades de comunicación, procesos de separación, restablecimiento de la conexión inicial.

Psicología niños y adolescentes

Problemas de conducta, dificultades emocionales, baja autoestima, problemas en la interacción social y la asertividad, dificultades para hablar en público.

Apoyo escolar
Ayuda en la realización de tareas escolares, enseñamos técnicas de estudio y organización del tiempo.  

Apoyo en dietas y nutrición

Apoyo en la ansiedad que provocan las dietas y educación alimentaria.

Técnicas de relajación

Son sesiones indviduales o en grupos reducidos, en las que se aprende a manejar la ansiedad mediante una serie de técnicas de control de la activación.